林口麗園國小

認輔自主學習之後慈湖出遊趣

日期：106/10/31          

拍照：佳樺

紀錄：瑞貞

期待已久的認輔出遊趣，這次探訪的是帶著神秘面紗的後慈湖，

後慈湖在早期是農田水利會灌溉用的埤塘，1950年成為蔣家人

的行館，60年代因國光計畫的需求，後慈湖為疏散地，直到

2009年5月1日才正式對外開放，每天只接受固定的人數參訪，

還好我們團隊早在一個月前就已搶先預約報名了，這才讓我們

能在這天順利出遊。出發前大夥不免俗的先來個團體照，哎啊!

有沒有發現這怎麼好像帶小孩去戶外教學的感覺，準備好~

開心出發囉!

陸續抵達慈湖後先完成報到登記，便搭乘導覽巴士前往步道入口

「百吉隧道」，由此下車開始步行進入後慈湖，沿著百吉步道旁

有許多原始的林木和豐富的自然生態，是一條非常適合親子一起

探訪健走的步道。

跟著導覽員的腳步一邊聽著他介紹著豐富的自然生態，同時也還

不忘留下美美的回憶。在這幽靜的後慈湖原本應該是要很有氣質

的漫步，但礙於我們有回程接小孩的時間壓力所以大家的步伐不

得不快走，即便如此我們也能在過程中好好照顧大腦喔!在沿途中

大家唯一不覺得累的就是不間斷的放鬆大笑，透過大笑讓我們的

腦內多巴胺分泌旺盛，透過大笑讓我們的心情得到舒壓愉快，而

大笑是需要練習需要營造的。我想在認輔的共學環境中，就是能

不由自主的讓我們放下那偶像的包袱，將自己最真實的一面呈現

出來。

沿路欣賞著美麗的湖光倒影之餘，當然還是不忘要照顧我們的第

二大腦－腹腦，坐在咖啡廳戶外的位子上一邊享受美食一邊欣賞

湖上風景，而這份輕鬆悠閒的感覺就好像為大腦重新升級更新軟

體似的，幫助它在運作的速度及容量上都大大的提升。

哇!看看這群有活力的美女們，一會兒仰天長看一會兒低頭尋找，

到底你們在找什麼呢? 我想~答案應該已經在你們的心中~

我們的大腦透過這次的自主學習之後慈湖出遊趣，相信又得到了

另一種照顧不同的照顧方法，期待在認輔裡我們能一起創造出更

多照顧大腦的方法。