2013.12.03

           發現能量與優勢~~~舞動一段故事”

                                講師:李淑靜老師

                                拍照:淑珍

                                紀錄:佩玲

一、課程內容:

 1、淑靜老師引言:

   1   

星期日光寶為¡¡國中在大安

公園舉辦一個戶外體驗教育:冒險活動。

你們都沒有玩過喔!那有機會我們再來玩。

很多都沒有喔!那表示都很新鮮。

在大安公園時,有看到一個老外帶著女兒(台灣混血兒),

帶一CD機播放可愛的英文童歌。

很多人坐在舞台旁曬太陽。

這小女孩很可愛,這爸爸放的音樂很輕快,

這女孩聽著音樂輕快的跳舞。(老師示範),

那就好像在演藝會上的一個主角。……

我們在助人就像那心情,就像那小女孩

很多人在看她表演時她的心情很愉悅,

那個爸爸就在旁拍照~拍她跳舞的動作。

一個小時後,這爸爸就出來示範跳給女孩看。

因小朋友的動作只有那些沒有什麼變化。

後來小女孩也學著爸爸的舞姿跳,小女孩的動作就變多了,

不只是前後左右而已。小朋友最喜歡伸展、跳高,

不喜歡蹲下來。但大人就不是了。

所以我們不是變小孩就變老了。

不相信你只要有椅子就坐下來,

搞不好你叫他(孩子)坐下來他不要,他喜歡動,

因為他的世界就是這樣。

 2、舞動時間~~童年之舞

    利用15分鐘來跳一個”童年之舞”,場地不大,

    我們分三組,以童心跟著音樂跳,以兒童的動作跳。

   (老師示範跳給大家看)。

    一組進去其他人員在外面看,你若覺得很呆板,

    你就可以修正動作。我想第三組會跳得很好。

淑靜老師:第一組先跳會有壓力,要有承先啟後有一種的任務

          因承先啟後剛開始一定跳不好,會讓人很有成就感。

          要有慈悲心、勇敢心。

a問:老師,我們是以自己的童年,還是觀察小朋友的呢?

老師:都可以。我們只有一個原則做自己

      沒有必要不要跳團體舞,團體舞蹈有機會時再跳。

b問:我今天可不可以在外面看?(因有受傷)

淑靜老師:可以。等你想進來再進來,你會被吸引的。

~準備把心情回到童年,孩童時的表情,有幾個已經在笑了。

        舞蹈-第一組1  

(換第二組)小孩子的心寬,所以心開放。

怎麼有人駝背,要開放不要駝背,一個有自信的人是不會駝背的。

   舞蹈-第二組 (2)  

第三組…做”過動兒"的遊戲,所以會放慢的音樂給過動兒跳。

   舞蹈第三組-1  

後來老師請【大家一起來】,手拉著手,

由一、兩人輪流帶領大家跳,最後老師教大家雙手張開,

間隔拉手(例:1、3、5及2、4、6互牽),

「這才是原住民舞的基本拉法」,

再由一個學員帶領大家一起跳原住民舞。

老師說:「手張開,這世界為他們而活,他們為這祖靈而活。」

手打開也可跳慢,豐年祭的舞步是慢的。

我們的視覺看到的是交叉,可是沒有想到那個交叉,

是我與隔壁的隔壁拉,不是我自己。 

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老師問b:你不是不要跳嗎?為什麼又進來跳呢?

          如果小朋友說不想跳時,沒關係。

          他不敢進來站在那他也會腳癢癢的,

          她不敢進來可能怕丟臉。

          看他有點在動時,音樂換下一首

         「來我現在重新換一首曲子,重新排好。」

          這時可以邀請他「來一起進來,一起進來。」

          換新舞曲就不會尷尬。舞曲播一樣也沒關係,

          因為孩子不見得會聽出是同樣的,

          如果沒接觸過則不會注意的。

二、圖畫故事~劇本演出

淑靜老師在課程開始前有說:

「前次(11/05)分組作畫那個故事要將他講完,

 故事用講的沒那麼精彩生動,等一下海報(畫)拿來,

 剛才在來的車上想”用講的沒有辦法很生動,

 而且只有一個人講。

 所以,請分組的同學,用演戲的方式,把你們的劇本演出來。」

 分組討論劇情內容,各組帶開~編排成一齣戲。

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(有三組至校園遊戲區討論,一組留在團練教室討論)

  討論約40分鐘,每一組以5分鐘為主演出。

(每組都很用心地討論與編排劇情)

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*演出前

淑靜老師:提醒待會在演戲的同學一件事情,我們都很害怕嗎?

          在演舞台劇,通常我們的身形演技

          都會稍稍比電視來得誇張。

          沒有鏡頭,所以人的身體就是鏡頭。

          記得就像飾演一個想跟媽媽說話,

          媽媽的位子就要在這地方(老師示範),

          這樣觀眾才看得到我的表情。

          如果媽媽坐在這裡(正中央),那大家看到我的什麼?  

﹝學員:屁股﹞大家屁股不要向著觀眾。

          如果在舞台時要演一個新郎要等新娘,

          新娘身體可以側著,這邊是主婚者,

          這邊是新郎、新娘~側著。

          身體不要背向觀眾,側一點點可以,大家都看得到

          觀眾要看的東西很重要。

          看到後面這是我們的舞台布幕

         (貼在黑板上的四幅畫),

          這像我們在做"心靈敘述"時,

          放投影片一幕一幕的放給我們看。

*開始演出:

(第一組) 一個走不出去的

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淑靜老師:

這個邀約不容易,花了2分鐘,

這2分鐘是因為縮短的關係,

我們要乘以100倍,要花更多時間精力去邀約。

(第二組) 受家暴的小孩

  課程相片  

(第三組)外星人的願景

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淑靜老師:若在光寶演劇的話,這發光樹可加上一個手電筒。

(第四組)由忙碌的家庭主婦,走出家門學習而成就的女人

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淑靜老師:好不好看?充滿著創意與生命力,

          這裡面不管是"對小朋友的家暴"、"外星人”、

          還是一個走出的人……,

          不管是以什麼情境來展現我們的舞台,……

          所以知道手繪是多麼重要,

          有時拍照來不及時………可用手繪方式。

看到你們這樣的充沛。我在光寶上課,

能有一個團體能夠這樣真棒!太開放、太美好了。

我覺得值得:因有一位夥伴說他本來不敢在公共場合表現,

經過這學期這樣的課程,參加我們這個團體後,

他願意在公共場合可以跟親友對唱,

這是一個很不一樣的經驗。對不對?

(誰)大樹啊!能發光發熱。

二、討論劇情,分享感受

(一) 從敘述治療,敘述治療是一種表達方式,

     接下來要說明為什麼會用:

    【1.從前有一個人﹝主角﹞  2.一直   

      3.一直                4.一直﹝生活既定模式﹞

   5.直到有一天﹝生命處境轉變﹞ 

                           6.因此   

      7.因此   

                               8.因此﹝新的因應方法﹞  

   9.最後﹝結果影響﹞】

「從前有一個人」,從前有一個人這就是主角,

一直在為小孩做早餐,一直要準備午餐,做好午餐,

一直要等著孩子下課回來。這是他的生活方式。

所以在跟孩子做討論時,句子中有生活在這其中。

然後「直到有一天」這是一個改變。

直到有一天他媽媽過世了,直到有一天他成績考不好,

直到有一天他跌斷腿了,直到有一天那個狀況出現了。

這個時候………因為它發生了這個轉變,

他不能一直………,所以,因此他會有新的因應方式。

有一天他會發現,直到……,

因此她遲疑了因此他……,

因此他…走出去了。走一步、走兩步,

有沒有看到那肢體,雖然很簡單的肢體動作,

但卻……,不會那麼簡單的就被你帶走了啊!

這中間有進進退退。

我們在做敘述治療時,看似簡單,但……。

基本上由小小動作都可以看出……,

一個人受傷不愛講話,但可由他臉上的皺紋(表情)就可知。

看到答案就會看到結果和影響。

在敘述治療時我們會帶著案主、當事人了解。……

你有沒有發現這件事對你來講,你學到了什麼。……

剛剛看劇,現在要討論~議題自由,你想討論哪一個劇情,

你覺得那齣戲你有感覺,討論什麼?

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【 方向: 

  1、事實; 

  2、事實歷程中的力量; 

  3、這股力量位主角帶來什麼影響;

  4、力量形成從何而來;

  5、力量帶來生命故事重購的契機。  】

第一、這部戲的事實是什麼?

      事實就不加什麼(不加自己的判斷與猜測)。

第二、事實歷程中你有看到什麼樣的力量嗎?

      這力量是勞碌、散漫,因為她覺得太累了,累到……。

      大家去體會。一個人因這股力量學到什麼?

      這股力量為主角帶來什麼影響,

      還有這力量的形成從何而來?

      你們去討論,也許可以說一些你的故事來驗證。

      由這故事的力量帶來生命力的重塑在那?

      可討論劇情或者談一個人的故事。時間25分鐘

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(二) 淑靜老師請大家再針對剛才所討論的事情,

     以欣賞的角度,欣賞對方做一個回饋。

淑靜老師:互相回饋。互動中有一種"純欣賞的力量”,

     另外一種是欣賞之後產生的感動

     感動是因為有學到東西。欣賞加感動—表達。

  記錄相片1  

四、回家功課

這次的回家功課是要將所有學員分別聯想一種蔬果。

例:我覺得XX學員就像一顆洋蔥,

因為一開始的她把自己包裹嚴密,

不讓人了解,但經過一次次的相處,

她就像剝開的洋蔥一樣,

原來內心世就如烹調過的洋蔥一樣香甜.....

共30位學員包括淑靜老師....

蔬果可以重複,但內容一定會有所不同,

如果不是很熟悉可以寫外在印象就想XX蔬菜或試XX水果,

其餘的正在了解中...

ps:下周二為第二組當值日生,請務必早到喔。

 

 

 

 

 

 

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