林口麗園國小

  「讓愛流動」:情緒管理的EQ美學             

第五堂生命中的美麗與哀愁~當失落來臨時

玉如&玉芳老師         記錄:瑞貞    拍照:淑珍

◎共讀書:第四章~生命才是最值得去的地方~第一組

  學員分享:

  1.旅行，是生命狀態的隱喻

   觀看「在路上」的人，可以看見力量，因著這些

   力量我可以一次次地被他們感動，我，才知道尊

   敬他們

  2.為新視野再上路

◎捨得，捨‧不得

看似「捨」者實為「得」，「得」者實為「捨」。

活動一:先想像子己未來生活的展望及畫面，再選5~6張紅花卡來代表。

★在所選的卡裡面抽掉一張自己可以捨去的

★再從所剩的卡裡再抽掉二張

★把剩下的都抽掉只留下一張最重要的，並為這張卡命名

＊學員們先選好在捨去卡片時的情緒是如何？並做分享

◎探索生命的失落

《尋找失落的拼圖》

1、劃出一歲到現在的生命線

2、寫下生活中不同時間裡的大小失落經驗，挑出一個事件以它

為你帶來的感受，挑一張紅花卡與團隊分享

《敘說失落的支線故事》

★經由小組的敘說對於這個失落的事件用移動眼光看到價值與姿態~

★練習:寫一封信給這個失落事件。

生命裡缺陷和圓滿其實是一體的兩面，沒有缺陷，生活反而不夠完整，

因為看見了失落生命才有了重量。

影片賞析：TOYOTA兩個爸爸…真的、假的爸爸

◎從幾米《地下鐵》來談失落

每個人心中都有一座地下鐵，也有通往希望的出口，雖然過程中可能

迷失了方向，但若是能像少女一樣由「困住的問題」移動到

「這些持續走出困境路上的身影」是不是可能因此「看見」了更多的力量。