2014.12.9 我所掌握的幸福~生命給的情緒教育
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結業式
講師：憶陵老師
攝影：淑珍
紀錄：麗萍
「靜下來，才知道平日的忙，才是真正的懶。
靜下來才知道，一直以來對自己內心是如何的疏忽與冷漠
懶得觀照內心的深刻希求與恐懼，懶得追問自己的疑惑與困頓，
懶得呵護心地的柔軟與甦醒。」(西拉姆.多多，2012)
時光飛逝，第十堂的認輔課程已進入了尾聲。
過於忙碌的生活，無暇觀照自己的內心，
慶幸能在每週二的共學，
隨著禪繞的的引導學習讓心靜下來。
期末，看見學員們將十堂課所畫的禪繞畫一一呈現，
內心不自覺發出讚嘆聲…
每位姐妹們，各個都是完美極致的藝術大師。
※
每人發下一張圖畫紙，橫向對折，將紙攤開，畫下自己的手掌，
閉上眼，想像自己是一個空瓶子，將空氣吸飽，再慢慢吐氣，
用正念呼吸，慢慢的將吸到的氣，從頭到腳，用正念之氣，將
全身掃描一遍…
張開眼，用不同的，自己喜歡的蠟筆顏色跟幾何圖形，
畫在紙上畫下的指頭上，手掌上。
大拇指代表著---童年、食指代表著---求學階段
中指代表著---工作、無名指代表著---家庭
小指代表著---社會、手掌心代表著---未來
翻至背面，在之前橫向對折的線上，用自己喜歡的顏色畫出一條直線。
※※
生命河流
在線的左下方寫下零，線的右下方寫下現在的年齡，
回顧自己的生命歷程，為自己的人生，在不同的重要階段，
畫上有高峰，有低谷的線條，再為自己認為重要的階段，
寫下當時所發生的事件，循著這起起浮浮的生命軌跡，
呈現出屬於自己的生命河流。
※※※
有許多的生命故事，有歡喜的、悲傷的、平淡的生命歷程
而每一個生命歷練，經過了重新整理，將自己回歸到最初。
分組分享自己的生命河流
※※※※
課程回顧
隨意走動，找一個想跟她分享的同學跟她Give me five
1- 分享這十堂課，最令你印象深刻的課程
2- 發現對方的改變
憶陵老師的分享：
回顧十堂的情緒課程，所學習到的、練習來的、內化之後，
就是自己的，將畫禪繞的過程當作是在觀照自己，
就像是在剝洋蔥，這方式對有些人來說或許不是最好，
但你可以先透過別人的故事，在想想自己的生命故事，
準備好了，再一層層的談談自己。
憶陵老師分享講義裡的《禮記》〈學記〉篇中，『雖有嘉肴，
弗食，不知其旨也；雖有至道，弗學，不知其善也。
是故學然後知不足，教然後知困；知不足，
然後能自反也知困，然後能自強也。
故曰，教學相長也，兌命曰，學學半，其此之謂乎』。
其中，『學學』指的是：教人和學習各占學問一半，所以
每一間教室裡的學生，可能就是另一間教室裡的老師；
而此一課堂的老師，也可能是另一課堂的學生，再成人
學習的旅途上，「學學半」最能反映教學現場。…………
為此，深深地，為憶陵老師的謙虛，深感佩服~。
也貼心提醒著學員們找一段，或一句講義裡的內容，
不時的翻閱，時時鼓勵自己，提醒著自己。.......
你對這學期的課程，有甚麼樣的回饋嗎？
或是你對這學期的講師，有甚麼樣的回饋？
還是對夥伴有甚麼樣的回饋呢？
不敢說出來？那就在心裡說，或是隨心記錄下來…
講義裡寫著「愛是一種能力，就如同其他一切身體機能，
愛的能力需要去培養與練習。
學習在自由裡愛人，也在愛裡自由。
我們學習著收翼卻不折翅的愛！收下生命纏繞與禪繞的這個禮物。
很幸運的，憶陵老師送了學員一份愛的禮物，
~為學員的孩子們製作在姓名自行創作畫禪繞的卡片~
頒發獎狀
感謝麗園國小李校長，碧容主任以及嘉桂老師的蒞臨
對麗園認輔團隊的支持，校長以及主任每每對團隊的
正向感言，無疑是對團隊一次次的打了營養滿分的
強心針。
在認輔團隊裡學習，不僅僅是一個路程，而是一段
心靈的旅程~。
期盼認輔團隊將永續在麗園校園裡灑下愛的種子，
灌溉這美麗的花園，這愛的信念直至遍佈滿地。
姐妹們，別忘了還有出遊的約定~
因版面篇幅有限，其餘的美照，貼心的攝影淑珍
將陸續發佈在另一群組裡呦~
我們下一學期，不見不散~。
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