林口麗園國小

                                              財團法人光寶文教基金會

                                  麗園國小  100學年度  上學期  認輔成長課程

                                            課程活動：與最美的自己相遇

                                                         帶領人~文綺老師

活動一：做名牌。老師請大家製作一個自己的名牌，利用書面紙選自己喜歡的顏

色，什麼形式都可以，但條件是必須大家都看得到你的名字，做好之後，我們都

很努力調整名牌，但如何調位子都還是有人會看不見。過程中有人，因為無法調

整出大家都可以看到的角度，開始感到焦慮，有人覺得與其調整名牌，還不如調

整自己。藉由這個活動我們體驗到，除了看見自己，也要看見他人，及過去沒看

見的。這個活動可以運用在小團輔。

文綺老師分享：周哈里窗

公開的我愈來愈多時，秘密的我會愈來愈小，盲目的我也會愈來愈小，但人都要

有自己的秘密，保持隱私，它叫界限。

活動二：兩人一組，一個人使用兩張牛皮紙，找空地躺在牛皮紙上，請對方描身

形，必須全身都要畫進去，被畫的人可以選顏色及躺的姿勢。畫完之後老師請大

家去看看別人的，且每個人的都要看到，活動進行時大家又興奮又期待，被畫時

有人姿勢很美，有人很僵硬。接老師請我們坐在畫的旁邊，看看他，想想看，你

喜歡他嗎？你熟悉他嗎？你欣賞他嗎？可以更好嗎？用什麼態度看他。再來選

自己喜歡的蠟筆顏色，在你認為最重要的及最喜歡的部位著顏色.，幫這兩個部

位取名字，再去欣賞別人的，接著自由書寫，對你最重要的部位，例如：我的心

啊！我想對你說…，結尾再寫上，我的心啊！，其實我真的想對你說的是…。

老師請大家回家可以將最重要的，及最喜歡的部位書寫後貼在剪貼本，大家也想

想這次活動的名稱。                                        課程記錄：杜玉玫

氣質出眾的文綺老師

畫"我"過程~~

我們的姿態~~

 姿態優雅的珮雯

享受活動過程的冠曄

分享"與最美的自己相遇"~

自信的冠曄

我們上課時的模樣~~

麗園眾美女們

 文筆流暢的涵愉

 分身我~~