106(下)107.05.22自主學習：穿越情緒的河~厭煩、忌妒篇－林口麗園國小

106(下)107.05.22自主學習：穿越情緒的河~厭煩、忌妒篇

自主學習：穿越情緒的河~厭煩、忌妒篇

講師：冠曄

暖身活動：淑梅

情緒娃娃：詩蓉

紀錄：第四組瑞璿；照相：雅玲

由冠曄帶領穿越情緒的河~厭煩、忌妒篇，開場就在淑梅心腦操練暖身操的TT拳裡歡樂的揭開序幕。TT啊TT、忌妒ㄚ忌妒、厭煩那厭煩，光是要文字配上動作，流暢的連貫就是個大問題啊！但也逗得大家笑開懷地選出認輔的拳王。

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厭煩

緊接著由當我們童在一起厭煩的娃娃影片，來引導我們察覺厭煩的情緒，在心靈角度上短暫的、不愉快的情感狀態，對週遭不感興趣、難以集中在當前的事物上。而在哲學上來講存在著扮演思考中心的角色，亦可能是憂鬱症的病徵，由生活週遭或家人相處間習得性無助而慢慢地封閉自己。厭煩的情緒常在面對家人、朋友以及孩子方面，課堂上我們以探討家人們的情緒為主：失智症老父親影片欣賞

影片聯結：當我們童在一起厭煩的娃娃https://www.google.com.tw/url?url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DPVGH-ep2BMA&rct=j&frm=1&q=&esrc=s&sa=U&ved=0ahUKEwi97aTO4J7bAhXCW5QKHVm1B-0QtwIIFDAA&usg=AOvVaw0n-aqU496WlOA36XIMPgmS

影片聯結：失智症父親麻雀的故事https://www.google.com.tw/url?url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DkTzkNGMcumU&rct=j&frm=1&q=&esrc=s&sa=U&ved=0ahUKEwj78O2M4Z7bAhVJW5QKHTWfAVIQtwIIFDAA&usg=AOvVaw3jd2Hj3oBmkXsV80YsaWM3

當忙碌了一天的父母，在面對孩子們嘰嘰喳喳想講述整天發生了什麼事情時，爸媽往往給的是不耐煩的口氣，冠曄還舉出當婆婆空閒在家整理時，衝突、厭煩的情緒不斷地上演，最後選擇離開現場轉念來讓情緒冷卻，也請夥伴們討論分享和家人們厭煩情緒發生的案例：

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上班辛勞的先生們，對於想像中閒閒在家的主婦們，似乎有嘮叨不完的事項，不是孩子們為何還不去洗澡，就是太太們為何這個沒收好那個沒做完，這時媽媽們心中就會產生無比的厭煩感，進化出以裝忙來應對先生們的碎念！冠曄分享遠傳的影片來告訴大家「因為有愛，每一句話好好說，用心說」。

忌妒

忌妒是一種人與人關係的表現，想占為己有的心理狀態，忌妒和羨慕往往倆倆產生；當忌妒心強大時容易產生攻擊行為而厭煩較傾向為壓抑的情緒，忌妒心會促使人們想盡辦法把情勢轉化為對自己有利的狀態，例如：暴力和欺凌的事件。孩子們或許還容易說出自己忌妒的心靈，大人們往往難以說出口，請大家分組討論朋友間是否有聽過或發生過忌妒的事件。

影片聯結：當我們童在一起忌妒篇

https://www.google.com.tw/url?url=https://www.youtube.com/watch%3Fv%3DziGQpMHED6w&rct=j&frm=1&q=&esrc=s&sa=U&ved=0ahUKEwjrpaKm557bAhWDGpQKHWVoCkkQtwIIFDAA&usg=AOvVaw0xv5SrZJYL6qdMPgk4z82A

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