99年5月18日第七堂課

如何多了解孩子和自己及遊戲治療方案設計之

心得分享 雪芬

今天的課程做了兩個遊戲;:  一)‧魔鏡…魔鏡…  二)‧空椅遊戲

一開始培綸老師要我們抬起右手當成是一面鏡子,對著它說:「魔鏡!魔鏡!誰是世界上最美麗的女人?是我!我是某某!」第一次所有的學員幾乎都說不口,「我是世界上最美麗的女人」這和我們從小受的敎育有關,因為自小父母及老師都教我們要謙虛不能自滿,所以所有學員都忘了這是在練習自我觀察,為什麼我明明就不美麗,只是一個抗拒不了地心引力的老女人,却要說出我是世界上最美麗的女人,這不在說謊嗎?而後老師要我們再看一次鏡中的自己,這一次我看到一個滿臉笑容,充滿愛的光芒的温柔女人,我覺得我是那個我看到的美麗女人,因為我看的是躲在表象後的真心。我想我們看待孩子的表現也都是看表象,而沒有實際去觀察到藏在後面的什麼?透過觀察去了解針對孩子有不良行為時,我們的感受和回應,還有孩子有什麼反應。

   再來是空椅遊戲,要先依人數再多安排三張空椅,和學員的座位是相對的,每個學員都要輪流坐到三張空椅,並且要說出如下:

第一張空椅是:我是某某,我是我身上的一樣物品,然後以物品的角色說出對主人的想法或盼望或任何事。

第二張空椅是:我是某某,我是我身上的一樣器官, 然後以該項器官的角色說出對主人的想法或盼望或任何事。

第三張空椅是:我是某某,我是我的一位最關心或最在乎的人物, 然後以那位人物的角色說出對某某的想法或盼望或任何事。

我和組員分享的是:

第一張空椅是:我是雪芬,我是我身上的眼鏡,我從主人讀國一的時候就一宜陪在她身邊,一直守護主人的眼睛,但讓我最擔心的是

主人愛看韓劇,有時忙著做家事,半夜還起來看重播,有時看書也看到睡著,不小心還把我壓壞了,我已經投胎變身十幾二十次了,我依然時時在擔心著主人的眼睛,主人啊!主人,請妳好好愛護自己的眼睛,不要傷了眼睛也偒了銀子。

第二張空椅是:我是雪芬,我是我身上的心血管.我要告訴主人的是「不要再吃了,趕快站起來做做運動,好讓血液暢通些,不要再我身上一直堆積脂肪和膽固醇,這可會影響主人的生命安全,請要好好的關心我,愛護我。」

第三張空椅是:我是雪芬,我是我的大姊某某,我和我的小妹雪芬冷戰有兩三年了,我大她二十歳和她親如母女,從小我帶她出門,別人總是會說妳帶女兒出來啦!自從我們的母親過逝後,我就把她當成我的情緒抒發站,每每家中有了什麼不開心的事,我總是找她倒垃圾,但是那次她在家裡當著媳婦和兒子面前,大聲喝阻我,我就不再和她說話了,因為別人可以誤解我,她是我最親的妹妹

她怎麼可以如此的對待我,我很生氣也很傷心,就算她再怎麼道歉,怎麼透過家人要和我和好,我也一概不予理會,我是絶對不會原諒她。我是雪芬,我不是我的大姊。

透過空椅遊戲的治療,我明白自己的身體狀況,也知道要注意什麼,要做什麼,但總是知易行難,該做的都沒做,我想和我相同的人一定不少。當我和組員分享第三張空椅的時候,我的情緒波動非常大,突然一股憂傷直衝我心,我話幾乎說不出來,我知道我非常在乎我大姊,也很擔心她孤單無助,一個人有苦無處訴的時候怎麼辦!

下課後我求助於兩位老師,有無好的方法來改善僵化的姊妹關係,兩位老師都說她們不能吿訴我有什麼方法,但教我不要做了什麼事,就有期待有什麼回應或回報,不妨就無心插柳,搞不好有一天就會柳成蔭。

日常法師說:「煩惱就是惑業。」我把它一直掛在心上即是罣礙,不妨放下,就心無罣礙,無有恐怖,遠離一切顛倒夢想。我想一切惟在心,若我有心,就打開心門等待有心人,而不是一直等待別人打開心門來接納我吧!

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