家庭溝通「愛之語」
瞭解自己和家人的愛之語(表達愛的五種方式)：
肯定的言詞、精心的時刻、接受禮物、服務的行動、身體的接觸
家庭溝通愛之語 自我評分表：
一、認識你的愛之語：在以下五大題中，請以1- 5分表示令你感到高興的程度(1分最低，5分最高)
(一)
A. 你的配偶或孩子說：「你做得真好，我很喜歡。」
B. 你的配偶或孩子出乎意料地在家裡或房間裡，做了件你很喜歡的事。
C. 你的配偶或孩子回家時帶了個驚喜的小點心送給你。
D. 你的配偶或孩子邀請你去散步，想和你聊聊天。
E. 你的配偶或孩子出門前先去抱你、親你。
(二)
A. 你的配偶或孩子告訴你他有多感激你。
B. 你的配偶或孩子(男)主動說要幫你洗碗或做其他家事，要你輕鬆一下。你的配偶或孩子(女)主動說要幫你按摩或洗車，要你輕鬆一下。
C. 你的配偶或孩子(男)送花給你，只因他在乎你。你的配偶或孩子(女)從附近麵包店帶了個小點心給你。
D. 你的配偶或孩子邀請你坐下來，聊聊你今天的生活。
E. 你的配偶或孩子在你於屋裡走動時，抱你一下。
(三)
A. 你的配偶或孩子在宴會中告訴大家，你最近的一個成就。
B. 你的配偶或孩子幫你清洗汽、機車。
C. 你的配偶或孩子送你一個意外的禮物。
D. 你的配偶或孩子出乎意料地陪了你一個下午。
E. 你的配偶或孩子在你們逛街時握著你的手，或環抱你的肩。
(四)
A. 你的配偶或孩子讚美你的一項特質。
B. 你的配偶或孩子把早餐送到床邊，讓你在床上享用。
C. 你的配偶或孩子幫你辦了某個你一直很想加入的會員手續。
D. 你的配偶或孩子為你和他安排了一個特別的夜晚。
E. 你的配偶或孩子自己開車載你參加一個活動，這樣你就不用擠公車。
(五)
A. 你的配偶或孩子告訴你他的朋友有多感激你。
B. 你的配偶或孩子今天晚上花時間幫你填寫一張又長又複雜的申請表。
C. 你的配偶或孩子(男)寄給你一個很特別的東西。
D. 你的配偶或孩子騙你去一家你最喜歡的餐廳吃飯。
E. 你的配偶或孩子留話給你。
計分表：把前面每小題的分數填入下面的空格，並算出各小題總分
肯定的言語 服務的行動 送禮物 精心時刻 身體的接觸
(一) A. B. C. D. E.
(二) A. B. C. D. E.
(三) A. B. C. D. E.
(四) A. B. C. D. E.
(五) A. B. C. D. E.
總 分 A. B. C. D. E.
＊總分最高的就是個人主要的愛之語
二、了解孩子的愛之語：
(一)
A. 當爸或媽說：「你做得真好，我很欣賞。」
B. 當爸或媽出乎意料地在家裡或房間裡，做了件你很喜歡的事。
C. 爸或媽回家時從店裡帶了個讓你驚喜的小東西。
D. 爸或媽只為了喜歡並想和你聊聊，邀請你一起去散步。
E. 爸或媽講了一件事，在你回房間前，給你一個擁抱你並親吻你。
(二)
A. 爸或媽告訴你他們多麼欣賞你、喜歡你。
B. 爸或媽自動幫你作一件你很需要幫助的事。
C. 爸或媽回家時從麵包店帶給你一樣特別的點心。
D. 爸或媽請你同坐並聊聊你今天的情形。
E. 當你經過房間時，爸媽給你一個擁抱。
(三)
A. 爸或媽告訴客人你在學校的成績很好或表現很棒。
B. 爸或媽幫你整理房間。
C. 爸或媽送你一個你沒有料想到的的禮物。
D. 爸或媽意外地帶你一個人出去。
E. 爸或媽在街上牽著你的手一起走，或在公眾場所環著你的肩。
(四)
A. 爸或媽稱讚你的某一項才能。
B. 爸或媽為你準備了一頓特別的早餐。
C. 爸或媽送你一本你一直很想要的書。
D. 爸或媽單獨帶你出去過了一個特別的晚上。
E. 爸或媽和你一起躺在床上聊天，或一起躺在草地上看天。
(五)
A. 爸或媽告訴你他的朋友很欣賞你。
B. 爸或媽花時間幫你修好了一樣屬於你的東西。
C. 爸或媽用郵寄送給你一個很特別的東西。
D. 爸或媽帶你到一家你很喜歡的餐廳吃飯。
E. 爸或媽意外地從背後抱你一下。
計分表：把前面每小題的分數填入下面的空格，並算出各小題總分
肯定的言語 服務的行動 送禮物 精心時刻 身體的接觸
(一) A. B. C. D. E.
(二) A. B. C. D. E.
(三) A. B. C. D. E.
(四) A. B. C. D. E.
(五) A. B. C. D. E.
總 分 A. B. C. D. E.
＊總分最高的就是個人主要的愛之語
〜摘自「如何教養孩子品格」台北靈糧堂出版〜
最重要的原則：每天我們都在做選擇，選擇去愛或不去愛。
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