認輔課程  第三堂  2016/11/08

課程內容:

欣賞的傾聽

孩時與自己:天真活力   優勢對待

講師:徐繹喆老師     紀錄:劉芳 照相:霈婷

 

Check  in 報到(剛剛來上課時老師對大家的發問)

  1. 1.現在的心情狀態
  2. 2.上週的練習中(轉換現實、關於父母的自由書寫)
  3. 3.你有什麼學習、體會與疑問?
  4. 4.(一句話)可以讓自己人到心也到

    學員根據老師的問題進行分享:

學員1:分享對待子女回家後跟父母講分數時父母當下的心情

學員2:分享父母親之間的關係:感覺從小未被母親愛過,待到現在     

 發現母親身上傳給她的堅韌,雖然欣賞自己的這個優勢但感覺很累

*老師回饋:可以說出自己的軟弱,放過自己,表現出脆弱的那一面

 

學員3:分享《爸爸,你給了孩子什麼》的故事

老師回饋:1、這個故事給了我們什麼感覺?

          2、你會想到什麼?

          3、如何發揮我們的影響力?

學員1:分享早上來學校聽到孩子老師跟她反應孩子的問題,

       連接到這個故事會感到挫折感

學員2:分享他曾經是這個故事中的小孩也是這個故事裡的爸爸,

       他覺得經由專業人員的幫助會有改善

學員3:她在職場中發現,很多父母並不認同自己孩子的問題

       或是自己的問題,認為都是別人的問題

*老師回饋:從傾聽到發揮我們的內在影響力……

人都有問題,但人與問題是分開的,所以不是人有問題,

而是人碰到了問題……

傾聽,要結合當時的情境

聽見對方的感受

聽見對方的需求

聽見對方正經歷怎樣的生命議題

*薩提爾的【冰山理論】

水面上(外在) 行為

水面下(內在) 應對方式----姿態:討好、指責、打岔、超理性

                 情緒——  情緒卡

                 觀點——感覺、看法

                 期待——策略(期待是滿足渴望的具體方法)

                 渴望——需求

                 自我

*情緒的演化練習

  喜、怒、哀、懼、驚、厭惡

老師回饋:分組討論以上6個情緒在原始社會中如何表現?

 

*非暴力溝通

觀察:我的觀察是什麼?

感受:我的感受是什麼?

需求:感受的背後的正向需求是什麼?

請求:為了改善,我的請求是什麼?

學員1:分享若是我們與對方溝通,但對方告知我們他就是這樣,

       我麼要怎麼辦?

*老師回饋:沒有標準答案,還是試著針對這件事表達自己的感受,

        但可以先同理他

學員2回饋:可以立即處理,也可以等待

 

高峰經驗訪談

原生家庭

朋友、師長

學業、學習

玩、興趣

陪伴孩子而不是糾正孩子

分組演練

*欣賞的傾聽(陪伴時)

對方的感受(情緒)

對方的需求(正向的需求、生命議題等

自己的感受、共鳴

自己的啟發/願意做出改變、行動(請求)

*孩時高峰經驗訪談

 

有感覺的一個(畫面)

給那時的自己一個(隱喻)

展現的(優勢特質)

最後從熱情渴望卡中選出:認為自己當時在經歷怎樣的生命課題

 

最後分享

*這週作業:

用欣賞的傾聽,記錄自己理解孩子的一個故事

孩子的感受

孩子的需求(正向的需求、初衷、甚至生命議題……

自己的感受、共鳴

自己的啟發/願意做出改變、行動

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