104年5月19日認輔親子課程第四組記錄

 

                                     講師:憶陵老師

                                     紀錄:慧文/拍照:明穎

 

第七堂:食在幸福 ─ 尋找幸福市集的地圖

 

一、第五組讀書心得報告

 

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(一)第十七章 精神

 

1.精神是生命存在的表現!精神是指我們和宇宙之間的聯結,以及生命存在的根本意義,因此它是治療行為裡面很重要的一部分。

 

2.每一個生命都是奇蹟!當我們自己受到滋養,就能適當地去滋養別人。

 

3.練習「我在我的中心」!

提醒你自己自由地看、自由地聽,但只選擇你所適合的。那麼你就能清晰地對適合你的事物說「是」,對不適合你的說「不」。

 

 

(二)第十八章 晚年

 

1.為更年期和退休做準備!

要讓這些事情順暢發生,必須經歷過渡期的各個步驟。

(1)確認一個結局已經開始。(2)哀悼你所失去的。(3)對剛剛結束的過去確認它正向的部份。(4)注意並加以確認,你現在的生活有廣闊的空間,可以用新的可能性來填滿。(5)現在,你已經準備好去歡迎新的可能性。

 

2.想像你的豐富晚年

若要過個快樂而豐富的晚年,很重要的是,你必須清楚知道你的想像和幻想究竟是怎麼樣。

分享者把自己的母親作為設定對象來探討。

 

 

(三)第十九章 家庭與社會

 

1.假設你擁有權力而且得到你所想要的所有物質時,這些東西能否表示你已經擁有幫助和支持你的力量。

 

2.問題的焦點在於你對權力的運用,「運用」是個關鍵問題。

 

3.彼此自我價值的肯定、如何溝通每個人的自我價值、如何建立人與人的親密,以及如何與人開放信任的溝通,這些都是人所具備的財富,需要經由家庭組織來啟蒙而後延伸至其他社會組織。

 

 

(四)第二十章 和平

 

和平的信念從自己開始

 

1.瑪格麗特米德說過:「變化通常是由幾個有心人帶動而發生的」。我們的任務是去接受這些新的學習,以便啟發新的認知。

 

2.在這本書中,我一直在敘述如何成為一個堅強、一致性、充滿活力的人。這些品質是每個人都可以獲得的,一旦我們改變了自己的意識和心靈,就可以為大家帶來和平。經由這項變化,我們可以創造一個符合所有人類需求的社會和政治世界,在這個世界中,個別差異會受到尊重,也會根據相似性而形成聯盟。

 

 

(五)第二十一章 未來的家庭

 

未來的家庭模式 以寬容的心互相接納

 

1.在養育子女時,將每個小孩也當作一個「人」─一個完整的人來對待,他可以自在地看、感覺和呈現出他每個階段的成長,而非父母的附屬品,或是非人的小東西。

 

2.人們只想在小家庭裡得到自我滿足和充實自我,這是非常不容易的。我相信未來人類越來越自覺到這個觀點,能夠找尋更多的不同型態和方式,促使我們的婚姻和家庭制度不斷地修正而能滿足當時人類的需要。

 

 

(六)老師補充:

 

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1.對事物要有多元的看法,而通常要遇到問題挫折,才能驗證我們真正的價值觀。

 

2.用正向的思考、一致性的態度去面對事情。

 

3.每一種溝通型態都是好的,都是人們為了生存下去,在當時所能做得最好的選擇。

 

4.高度的自我價值感,愛你就是愛,不因為你是….(等等的條件),才愛你。

 

5.這本書要不斷的練習!如果你願意看完,你的心會得到平靜。作者讓我們從生命故事裡面去看到我們本來就有的東西,只是我們有發現嗎?

 

 

 

 

 

二、吳寶春師傅影片分享

 

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(一)寶春師傅雖然書讀得不多,但他用麵包閱讀世界,從他的談吐可以看出他的不凡,包括高度價值感以及正向的力量,而高度價值感能夠經由後天訓練。在影片訪談中,能夠看出寶春師傅也承接了他母親的美好特質─任勞任怨!

 

(二)建議多鼓勵孩子閱讀別人的生命故事,孩子們可以由此長出力量!至於寶春師傅能夠勝出的關鍵,在於他的麵包所具有的獨特性。因此我們在同質性很高的地方,必須找出自己的獨特性,由此發揮!

 

 

 

 

三、尋找幸福市集的地圖

 

近來食安屢屢發生問題,對於”吃”,人們已經產生不信任感,人人自危,如何吃得安全,還是得靠自己把關。

 

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(一)每組一張A3圖畫紙,請畫出並介紹大家認識,您在林口當地經常去吃、去買的店家!

 

(二)小農相對安全,但還是必須靠大家挑選,建議有機會可以多和攤販聊聊他們種的故事。

 

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四、下週二(5/26)完成作業

 

(一)請印出自己PO於社群的作品,美編展示並說說這學期的故事。

 

(二)下週二(5/26)值日生第五組。

 

(三)請各組長下週二前統計6/2(結業式)、6/9(出遊)參與名單,以利接下來統計時數。

 

 

 

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