2015.04.21認輔親子課程第二組記錄   講師:憶陵老師  

                                       記錄:春玉/拍照:怡俐

    第四堂:食在美好─香料共和國(二)

 

一.      家庭如何塑造人讀書會由第二組分享第五,六章

 

1.第五章你如何和人說話? 你又如何聽人說話? P55-72

 

學員分享:

溝通有分有效溝通跟無效溝通舉例當老公在看報紙時,

你一直跟他說今天發生什麼事,

當你一直說可是他卻沒有認真在聽只是隨口會回答一兩句所以這算是做無效的溝通。反之如果當下他是放下報紙,

很專注而且感官有互相交流這樣才能做有效的溝通。

 

分享與姊姊的溝通誤會,

她和她姐姐有一次的經驗是都認為對方因為住在一起

而且姊妹當這麼久了都認為你應該懂我,

結果雙方為了去賣場的時間鬧的雙方不愉快,

後來老師問她如何處理件事,

她回答因彼此都忙所以都沒處理,

老師建議她應該要跟對方說清楚什麼時間要做什麼事,

還有該道歉還是必須要道歉免的類似這樣事情會一直重演,

後來她也說對,應該要說的很清楚才不至於誤會,

不可以因為她是我們的家人就應該知道我們心裡想什麼要做什麼。

      

模仿溝通:

老師叫大家可以回家做練習,例如p69當對方說”我覺得這裡很熱”

那你必須要揣摩模仿她的意思問她,

至少要得到她的3個”是的”才算是真正了解她要表達的事,

如果不瞭解對方的意思時,則須請對方告訴你究竟是什麼意思才好。

 

__ 3 (2)

 

 

                                                              

2.第六章你家的溝通型態是什麼樣?

人們在溝通時,尤其是面臨威脅或壓力產生反應時,

常常會為了要保護自尊而採取四種方式分別為

討好型,責備型,電腦型, 打岔型。

 

討好型的通常的言語是”是的”

是取悅別人的,沒有所謂的不同意,

可是內心卻是認為沒有人喜歡她,她是沒價值的,

通常在職場上會較多這一型的人。

 

責備型處處責罵別人,說話大聲專制,把責任推給對方,

內心深處並不覺得自己是有價值的,

唯有讓別人服從你,你才會顯得有價值些。

這型的通常是公司的主管或家庭中掌權的人較會發生。

 

電腦型說得都是道理和解釋分析,

身體就像一部電腦一樣,出現的特徵是認為自己非常的對非常的有道理,

可是通常對方卻不愛聽他說,

這種溝通最悲哀的地方是徹頭徹尾表現得很理想化,

只會一味說”對”卻沒什麼特別感覺,也不要別人給予反應。

 

打岔型她說的話都不切題,沒有意義,

打岔型的溝通對別人所說的所做的都反應不到重點,

內在的感覺是混亂的。

 

以上四種是破壞人際間真實坦誠相處的溝通型態,

其次是自尊而坦承的溝通是一致型,

所謂的一致型,當她說話和臉上表情是、身體姿勢及聲調都符合一致,

令雙方感覺舒服、自由且誠實,極少會威脅導彼此自尊。

唯有此方式可使人與人之間的破裂復合,建立人與人之間的真誠接觸。

 

 

人際溝通的分配情形大約如下:

討好型~~50%

責備型~~30%

電腦型~~15%

打岔型~~0.5%

一致型~~4.5%。

 

溝通練習:p88~p92家中成員可輪流扮演不同型之角色

然後在更換扮演讓大家實際感受一下當你扮演那位溝通型態角色時

你的感覺如何?對方的感覺又如何?

藉由這練習可以發現自己常是扮演哪種溝通型的人,

如果發覺不好時可以反省並加以修正,以利溝通技巧更好。

 

二.      影片欣賞:”香料共和國”(二)

 __ 2 (2)

       

                                                       

三. 兩兩討論印象最深刻的是哪一段相互分享~

然後老師問大家印象最深的是哪一段,

有人說是相擁在月台前要分離的那一刻,

也有的是旅人說的在航行途中分為兩種人,

一種是拿著地圖的人,代表他離開這個地方往下個目標前進,

另一種是拿著鏡子的人,代表著他是要回家,所以一直在意他得容貌,

還有人說是最後一段主角隨手做畫製造出浪漫的景象很深刻,

也有人分享是影片中的那一把紅傘,

她說她看了幾次才知道那把紅傘的意義,

接下來老師有解釋說這把傘是每個人家中的那一把記憶紅傘,

老師分享家中的記憶紅傘是當小孩還小時自己在家做一個優點箱,

要求家中的每位成員

每天看到誰好棒的地方就要把她寫下來頭到優點箱裡,

然後每星期開箱一次,看誰被稱讚最多,也比誰稱讚別人比較多,

這活動持續了幾個月後,雖然就停止了

但老師發現雖然小孩長大了

可是她覺得她的小孩就比較容易看到別人的優點,

這個就是屬於他們家中記憶的紅傘。

 

令老師分享另一段在小孩青春期階段與她發生的衝突

如第三堂講義”孬”的背後,

原本老師對小孩的行為不諒解

後來才知是小孩在學校跟同學爭吵

以致於把情緒帶回家遷怒於她,

當事情經過釐清溝通後兩人就釋懷了。

 

PS 1.下星期讀書會從第7章開始分享

  2.下星期二第三組當值日生

  

創作者介紹

林口麗園國小

garden990408 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(0) 人氣()