2013.12.03”
發現能量與優勢~~~舞動一段故事”
講師:李淑靜老師
拍照:淑珍
紀錄:佩玲
一、課程內容:
1、淑靜老師引言:
星期日光寶為¡¡國中在大安
公園舉辦一個戶外體驗教育:冒險活動。
你們都沒有玩過喔!那有機會我們再來玩。
很多都沒有喔!那表示都很新鮮。
在大安公園時,有看到一個老外帶著女兒(台灣混血兒),
帶一CD機播放可愛的英文童歌。
很多人坐在舞台旁曬太陽。
這小女孩很可愛,這爸爸放的音樂很輕快,
這女孩聽著音樂輕快的跳舞。(老師示範),
那就好像在演藝會上的一個主角。……
我們在助人就像那心情,就像那小女孩,
很多人在看她表演時她的心情很愉悅,
那個爸爸就在旁拍照~拍她跳舞的動作。
一個小時後,這爸爸就出來示範跳給女孩看。
因小朋友的動作只有那些沒有什麼變化。
後來小女孩也學著爸爸的舞姿跳,小女孩的動作就變多了,
不只是前後左右而已。小朋友最喜歡伸展、跳高,
不喜歡蹲下來。但大人就不是了。
所以我們不是變小孩就變老了。
不相信你只要有椅子就坐下來,
搞不好你叫他(孩子)坐下來他不要,他喜歡動,
因為他的世界就是這樣。
2、舞動時間~~童年之舞
利用15分鐘來跳一個”童年之舞”,場地不大,
我們分三組,以童心跟著音樂跳,以兒童的動作跳。
(老師示範跳給大家看)。
一組進去其他人員在外面看,你若覺得很呆板,
你就可以修正動作。我想第三組會跳得很好。
淑靜老師:第一組先跳會有壓力,要有承先啟後有一種的任務,
因承先啟後剛開始一定跳不好,會讓人很有成就感。
要有慈悲心、勇敢心。
a問:老師,我們是以自己的童年,還是觀察小朋友的呢?
老師:都可以。我們只有一個原則做自己,
沒有必要不要跳團體舞,團體舞蹈有機會時再跳。
b問:我今天可不可以在外面看?(因有受傷)
淑靜老師:可以。等你想進來再進來,你會被吸引的。
~準備把心情回到童年,孩童時的表情,有幾個已經在笑了。
(換第二組)小孩子的心寬,所以心開放。
怎麼有人駝背,要開放不要駝背,一個有自信的人是不會駝背的。
第三組…做”過動兒"的遊戲,所以會放慢的音樂給過動兒跳。
後來老師請【大家一起來】,手拉著手,
由一、兩人輪流帶領大家跳,最後老師教大家雙手張開,
間隔拉手(例:1、3、5及2、4、6互牽),
「這才是原住民舞的基本拉法」,
再由一個學員帶領大家一起跳原住民舞。
老師說:「手張開,這世界為他們而活,他們為這祖靈而活。」
手打開也可跳慢,豐年祭的舞步是慢的。
我們的視覺看到的是交叉,可是沒有想到那個交叉,
是我與隔壁的隔壁拉,不是我自己。
老師問b:你不是不要跳嗎?為什麼又進來跳呢?
如果小朋友說不想跳時,沒關係。
他不敢進來站在那他也會腳癢癢的,
她不敢進來可能怕丟臉。
看他有點在動時,音樂換下一首
「來我現在重新換一首曲子,重新排好。」
這時可以邀請他「來一起進來,一起進來。」
換新舞曲就不會尷尬。舞曲播一樣也沒關係,
因為孩子不見得會聽出是同樣的,
如果沒接觸過則不會注意的。
二、圖畫故事~劇本演出
淑靜老師在課程開始前有說:
「前次(11/05)分組作畫那個故事要將他講完,
故事用講的沒那麼精彩生動,等一下海報(畫)拿來,
剛才在來的車上想”用講的沒有辦法很生動,
而且只有一個人講。
所以,請分組的同學,用演戲的方式,把你們的劇本演出來。」
分組討論劇情內容,各組帶開~編排成一齣戲。
(有三組至校園遊戲區討論,一組留在團練教室討論)
討論約40分鐘,每一組以5分鐘為主演出。
(每組都很用心地討論與編排劇情)
*演出前
淑靜老師:提醒待會在演戲的同學一件事情,我們都很害怕嗎?
在演舞台劇,通常我們的身形演技
都會稍稍比電視來得誇張。
沒有鏡頭,所以人的身體就是鏡頭。
記得就像飾演一個想跟媽媽說話,
媽媽的位子就要在這地方(老師示範),
這樣觀眾才看得到我的表情。
如果媽媽坐在這裡(正中央),那大家看到我的什麼?
﹝學員:屁股﹞大家屁股不要向著觀眾。
如果在舞台時要演一個新郎要等新娘,
新娘身體可以側著,這邊是主婚者,
這邊是新郎、新娘~側著。
身體不要背向觀眾,側一點點可以,大家都看得到。
觀眾要看的東西很重要。
看到後面這是我們的舞台布幕
(貼在黑板上的四幅畫),
這像我們在做"心靈敘述"時,
放投影片一幕一幕的放給我們看。
*開始演出:
(第一組) 一個走不出去的
淑靜老師:
這個邀約不容易,花了2分鐘,
這2分鐘是因為縮短的關係,
我們要乘以100倍,要花更多時間精力去邀約。
(第二組) 受家暴的小孩
(第三組)外星人的願景
淑靜老師:若在光寶演劇的話,這發光樹可加上一個手電筒。
(第四組)由忙碌的家庭主婦,走出家門學習而成就的女人
淑靜老師:好不好看?充滿著創意與生命力,
這裡面不管是"對小朋友的家暴"、"外星人”、
還是一個走出的人……,
不管是以什麼情境來展現我們的舞台,……
所以知道手繪是多麼重要,
有時拍照來不及時………可用手繪方式。
看到你們這樣的充沛。我在光寶上課,
能有一個團體能夠這樣真棒!太開放、太美好了。
我覺得值得:因有一位夥伴說他本來不敢在公共場合表現,
經過這學期這樣的課程,參加我們這個團體後,
他願意在公共場合可以跟親友對唱,
這是一個很不一樣的經驗。對不對?
(誰)大樹啊!能發光發熱。
二、討論劇情,分享感受
(一) 從敘述治療,敘述治療是一種表達方式,
接下來要說明為什麼會用:
【1.從前有一個人﹝主角﹞ 2.一直
3.一直 4.一直﹝生活既定模式﹞
5.直到有一天﹝生命處境轉變﹞
6.因此
7.因此
8.因此﹝新的因應方法﹞
9.最後﹝結果影響﹞】
「從前有一個人」,從前有一個人這就是主角,
一直在為小孩做早餐,一直要準備午餐,做好午餐,
一直要等著孩子下課回來。這是他的生活方式。
所以在跟孩子做討論時,句子中有生活在這其中。
然後「直到有一天」這是一個改變。
直到有一天他媽媽過世了,直到有一天他成績考不好,
直到有一天他跌斷腿了,直到有一天那個狀況出現了。
這個時候………因為它發生了這個轉變,
他不能一直………,所以,因此他會有新的因應方式。
有一天他會發現,直到……,
因此她遲疑了因此他……,
因此他…走出去了。走一步、走兩步,
有沒有看到那肢體,雖然很簡單的肢體動作,
但卻……,不會那麼簡單的就被你帶走了啊!
這中間有進進退退。
我們在做敘述治療時,看似簡單,但……。
基本上由小小動作都可以看出……,
一個人受傷不愛講話,但可由他臉上的皺紋(表情)就可知。
看到答案就會看到結果和影響。
在敘述治療時我們會帶著案主、當事人了解。……
你有沒有發現這件事對你來講,你學到了什麼。……
剛剛看劇,現在要討論~議題自由,你想討論哪一個劇情,
你覺得那齣戲你有感覺,討論什麼?
【 方向:
1、事實;
2、事實歷程中的力量;
3、這股力量位主角帶來什麼影響;
4、力量形成從何而來;
5、力量帶來生命故事重購的契機。 】
第一、這部戲的事實是什麼?
事實就不加什麼(不加自己的判斷與猜測)。
第二、事實歷程中你有看到什麼樣的力量嗎?
這力量是勞碌、散漫,因為她覺得太累了,累到……。
大家去體會。一個人因這股力量學到什麼?
這股力量為主角帶來什麼影響,
還有這力量的形成從何而來?
你們去討論,也許可以說一些你的故事來驗證。
由這故事的力量帶來生命力的重塑在那?
可討論劇情或者談一個人的故事。時間25分鐘
(二) 淑靜老師請大家再針對剛才所討論的事情,
以欣賞的角度,欣賞對方做一個回饋。
淑靜老師:互相回饋。互動中有一種"純欣賞的力量”,
另外一種是欣賞之後產生的感動
感動是因為有學到東西。欣賞加感動—表達。
四、回家功課
這次的回家功課是要將所有學員分別聯想一種蔬果。
例:我覺得XX學員就像一顆洋蔥,
因為一開始的她把自己包裹嚴密,
不讓人了解,但經過一次次的相處,
她就像剝開的洋蔥一樣,
原來內心世就如烹調過的洋蔥一樣香甜.....
共30位學員包括淑靜老師....。
蔬果可以重複,但內容一定會有所不同,
如果不是很熟悉可以寫外在印象就想XX蔬菜或試XX水果,
其餘的正在了解中...
ps:下周二為第二組當值日生,請務必早到喔。
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