5/14『旅行.春天』認輔戶外上課記錄

                               紀錄-虹萱

                               拍照-彩雲

◎今天姐妹們驅車來到汐止的世外桃源「新山-夢湖」

    課程相片1  

 

◎維玲老師:先引領大家,放輕鬆,找定位點.眼看小寶

  眼看遠方...。                                                           

五月的相思樹開了小黃花喔! 雙手搓熱,在臉上

  輕輕地按摩,對抗地心引力用雙手由下往上提。

打開耳、眼、鼻、喉, 對自己說謝謝、對不起、好

  好愛自己。雙手搓熱放在眼上10秒鐘。用心感受, 

  今天的好天氣、温度、濕度。好好愛你的胃。

  用腹式呼吸法做深層呼吸來按摩丹田---吸氣時肚 

  子脹起來,吐氣時肚子扁下去。

  心靜下來,不說話。

大家隨意走動,找舒適的地方,閱讀今天的講義。

    課程相片2  

◎遇到夢湖的廖老板,好心地幫我們做導覽及說明:

  他說這是家族的土地,由他整理且免費開放,配合汐

  止政府推行休閒觀光。

  夢湖是人工湖,已有一百多年的歷史,當初是為

  了蓄水、灌溉及飲用水之用,現在仍提供

  給下游的人使用。

◎這裡雖海拔320公尺却少蚊子的原因是:

  a.環境整 潔,不放置圾垃桶,不烹煮食物。

  b.用生態來抗衡.1.台灣原生種細邊魚,屬雜食性, 

    吃蚊子幼蟲.2.台灣蓋斑鬥魚,有鮮艷色彩,

    主食蚊子及幼蟲.3.大肚魚:小時的農業社會,

    放學後在水稻田旁玩耍,都不會被蚊子叮。

    現在的稻田灑農藥太毒了,

    長達五年以上都難以淨化完畢。

        課程相片3  

 ◎這裡的蜻蜓有40種左右:有霸王蜻蜓可長到12~15

  公分,輕黑蜻蜓(全世界倒數第二小隻)1.5~2.2公

  分。停下時呈三角型的三角蜻蜓。還有同科不同種

  的豆娘,停下來時身體與翅膀呈一直線。當蜻蜓多時

  螢火蟲就會少。原本此時的蜻蜓應該很多地,但是因

  為四月風面到來造成蜻蜓的死亡。

◎湖裡有一種〜黃花狸藻:5-10月開花於水面上,

  11-4月開的花在水面下,它是食蟲植物,無根且

  很脆弱,一拉就斷,離開這就不易存活,會隨水流流

  失,其葉一絲絲的網狀,有一顆顆透明地捕蟲囊,

  若呈深黑色則在消化食物,一小株可捕食上百顆的

  蚊子幼蟲。

真的很感謝老闆保育生態的用心,保留這片土地的

  淨土!

姐妹們在Love Coffee前享用了café及花茶來感謝

  也以行動來支持老闆!

銀玉老師要趕來的心,大家都非常高興,但又怕

  老天變臉,只好在停車處與老師會面了!

      課程記錄4  

 

◎感謝玉玫找的越南餐廳,還好預先訂了位,人超級多

  的。Yummy!Yummy!

◎餐後,玉玫帶領姐妹去參觀了汐止的夢想社區.其綠

  地不復以往多了!

  唉!理想終究敵不過現實的考驗!

 

下星期二(5/21)是由第一組閱讀

  孤讀六講-暴力孤獨

 

 

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