101年11月20日"美麗新世界~~冬牘" 課程記錄
第三組~拍照:麗梅
記錄:彩霞
上課前~~
大家先分享上次老師交代的『柿餅節遊記,用相片說故事』和
『美編生日賀卡,送給自己寶貝』的卡片。
活動一:生活美學
老師上星期因開會到板橋火車站坐高鐵,發覺到車站變得好美;
一格格好像從明信片的美麗走出來,拍了那裏的迴廊,心情也特
別特別好起來老師把在車上拿到的頁紙,拿來與大家分享,生活
美學就在我們身邊,一定要讓己隨時隨地充滿能量!
席慕蓉的詩~~一直以為幸福在遠方,在可以追逐的未來。後來才
發現,那些握過的手,唱過的歌,流過的淚,愛過的人,照過的像
......當下才是幸福。
活動二:旋轉吧!癌友圓舞曲…
播放一段民視異言堂『旋轉吧!癌友圓舞曲…』的影片給大家觀看
,位於汐止市的「中華民國癌友新生命協會」,讓癌症病友一圈一
圈轉個不停,竟然發生神奇的作用!由於人體的動態平衡是由內耳
的半規管控制,這群癌症病意外地藉由旋轉舞,讓他們的身心靈彷
彿獲得重生。有一位病友甚至在吃藥之前都會先「敬藥」,感恩藥
讓她的好細胞不受傷害,並說它好棒!這是一個用大愛滋養、把愛
傳出去的「新生命工程站」,無論對於「壞人」或者「健人」他們
都是無條件的服務。
見證了;正向思維和喜樂的心就是良藥。協會安排身心靈適能、
舞蹈、登山等動靜態活動,讓癌這裡充滿了能量和幽默的歡笑聲見
證了;正向思維和喜樂的心就是良藥。
活動三:給瑞貞的祝福
今天有些伙伴有事而無法來上課,瑞貞也因為小孩燒燙傷,住進加
護病房而請假銀玉老師和大家都很掛念,老師要大家發揮眾人的力
量給予祝福。大家利用高鐵拿回來的頁紙,分組製作祝福卡,並請
班長和二位學員一起送到瑞貞家,給予正向的思考能量和深度的慰
問。
活動四:製作一張敬飯的謝語
每人拿一張粉彩紙,製作一張敬飯的謝語,讓孩子知道如何感恩
惜福,這也是最好的品德教育。在老師播放的美妙音樂聲中完成
後,銀玉老師請蘊華、美莉、和彩雲三位夥伴與大家分享她們寫
的謝語,韻華姐教大家如何做糖醋排骨,美莉以旋轉來描述心靈
的感受,彩雲姐寫出對老公的感恩。
活動五:尾聲~專注也是一種學習
大家圍成一個大圓依序念「親子時光」植物向光,人需要讚美,
以鼓勵優點代替處理缺點的文章,練習專注,最後大家在互相擁抱
中結束今天的課程。
這星期功課:
1. 製作做一張敬飯的謝語( 對食物的感謝)
2. 美編生日賀卡(給12~1月份生日的親人、朋友)
以上兩者可以都做或者二選一皆可
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